Séance individuelle

La séance individuelle de sophrologie et une séance "sur mesure"

La consultation individuelle permet de répondre à votre attente personnelle et ciblée. Il s’en suit un programme d’accompagnement adapté au fur et à mesure des séances et de vos ressentis.

Pendant ces séances, vous pouvez aborder en toute confidentialité des sujets plus personnels qu’en ateliers collectifs.

La séance est découpée en 3 séquences :

• Un accueil et une phase d’écoute et d’échanges, suivie d’une information sur le contenu de la séance du jour.
• La séance pratique proprement dite : Pratiquée debout, assis et/ou allongée. Au cours des exercices de relaxation, je vous proposerai d’avoir des prises de conscience (corporelles, mentales) qui vous amèneront en douceur vers un état naturel de conscience entre la veille et le sommeil, là où pourront se dénouer certaines tensions et s’activer vos capacités.
• Un retour sur votre vécu et vos ressentis durant la séance. Échanges et partages, essentiels pour vous permettre d’inscrire en vous la séance et ses bénéfices.

Une séance dure environ 1 heure 30.

Certaines mutuelles remboursent les consultations individuelles.

Tarif d’une séance individuelle

• adultes : 70 euros
• enfants : 60 euros